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泡澡能解乏又能降血糖,糖尿病患者泡澡应注意什么?
日期:2020年09月11日浏览:200 次

       忙碌了一天,在睡前泡一个澡,能够泡去身体上的疲惫,对于二型糖尿病患者来说,经常洗热水澡能够降低血糖,能够起到辅助控制血糖的作用。除了泡澡以外,其他的降糖措施也必须做到位,否则单凭泡澡是没有办法控糖的,这一点需要注意。接下来就让我们一起来了解一下,糖尿病患者泡澡时需要注意哪些方面。
       糖尿病患者泡澡时需要注意哪些方面呢?
       1、调好水温
       糖尿病患者在泡澡之前一定要调好水温,泡澡的水并不是越热越好,对于糖尿病患者本身来说,40度左右的水就已经足够。调节水温的时候不能只凭借自己手去感知温度,最好能够使用水温计来掌握泡澡水的温度,这样比较稳妥,而且不容易受伤。
        2、检查自己身上的皮肤状态
       糖尿病患者如果身上有伤口或者有破损是不适合泡澡的,不然会让伤口或者皮肤破损出现下载的情况。在泡澡之前可以仔仔细细的检查自己身体皮肤的状态,尤其是双脚是否出现了细微的破损而自己不知道。如果出现了破损,要赶紧去app找医生解决。
        3、不要空腹泡澡
       泡澡也是一种非常消耗人能量的活动,如果空腹泡澡很容易出现低血糖的情况,糖尿病患者会出现头晕、头疼的症状,甚至会影响患者的生命安全。在泡澡之前最好能够吃一点东西,如果嫌麻烦的话,可以在饭后一个小时以后泡澡,这样血糖相对来说稳定一点。
        4、不要使劲搓澡
       本身糖尿病患者的皮肤相对来说就比较脆弱,如果这个时候还用搓澡巾或者其他的沐浴产品搓洗自己的皮肤,就会容易出现皮肤的损伤。而且如果使用碱性的洗浴产品,会洗去皮肤表面的油脂,会让糖尿病患者的皮肤更加干燥,瘙痒问题更加严重。
        5、洗完澡要注意涂抹润肤乳
       为了保养好自己的皮肤,泡完澡以后要注意涂抹润肤乳,一定要是温和无刺激的,最好是中性的润肤乳。不要放过身体的各个边边角角,尤其是一些容易干燥的部位。双脚也不能放过,但是脚趾之间不要涂抹了,不然会让脚趾局部非常的潮湿,容易滋生真菌,给双脚千亿带来危险。
       泡澡是有利于控糖的,糖尿病患者千万不要排斥这件事。在泡澡之前,最好能够了解以上这几点糖尿病患者泡澡时需要注意的事项,这样才能尽可能的规避风险,不发生意外情况。

       来源于:家庭医生在线

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