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硬核!爸爸要求儿子每天户外玩2小时,玩不够时间就不准做作业?孩子有充足的户外活动会带来哪些好处?
日期:2020年08月28日浏览:1068 次

        现在人们的生活节奏加快,工作和生活压力大,大部分家长工作比较繁忙,哪还有时间带孩子出去玩耍。另外孩子学习压力也大,回到家后不是玩电子产品就是写作业,户外活动明显减少,结果引发一系列问题,如自闭症和近视眼等。

        8月25日据媒体报道,今年46岁的罗格是长沙人,他的9岁儿子罗汉暑期没有上补习班,而是学习了各种户外运动:皮划艇、滑雪、野外生存等。罗汉说,为保护视力,父亲要求他有足够的户外运动时间,“每天不玩两小时不准做作业”。父亲罗格认为,孩子拥有千亿的身心更重要。

        孩子有充足的户外活动有什么好处?

        1、能让孩子更加活泼开朗

        带孩子户外玩耍时接触的人多,也能接触到同龄小朋友,和他人玩耍的过程中,知道怎么和他人沟通交往,长时间下去能让孩子性格变得开朗活泼,利于其成长。另外,和小朋友玩耍时能让孩子胸怀变得更加宽广。

        2、有利于身心千亿

        室外空气新鲜且有很多花草树木,家长多带着孩子去户外玩耍,不仅仅能增长见识,而且有益于其身心千亿。适当的户外活动也能增强孩子的抵抗力和免疫力,减少感冒次数。

        3、增加亲子感情

        现在父母工作繁忙,往往早出晚归,跟孩子相处的时间很短,这样会影响亲子之间的感情。不妨下班或周末时带孩子户外活动,参与孩子成长,利于性格养成,而且也能增进亲子感情。

        4、减少有害物质吸收

        经常带孩子户外活动能让他们心情变得更加愉悦,开阔眼界,促进智力开发,利于后天技能学习。另外也能刺激食欲,促进胃肠道蠕动,缩短粪便在体内停留时间。

        温馨提示

       现在儿童近视的患病率越来越高且逐渐低龄化,除了跟遗传有关外,也跟过度近距离用眼和户外活动少有关。另外户外运动时光照强度比较高,能缩小瞳孔,增加视物清晰度。此外户外活动能让孩子远眺远方,让眼球得到放松,有效保护视力。因此家长应多带孩子户外活动,每天户外活动时间不能少于1~2个小时。

        来源于:家庭医生在线

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