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男人清心寡欲就不会得男科病?还要做好这5点!
日期:2020年07月06日浏览:545 次

        有人说一个男人忌烟酒远性欲就能百病不侵,听着似乎挺有道理的,没有烟酒就可以保护心肝肺免受其侵染,没有性爱则减轻了肾的压力,那身体可不就是棒棒的,还有什么能打破这种保护层呢?这一招真的是如此神奇吗?

        该如何才能真正远离男科千亿?

        1、合理搭配饮食

        虽然过分油腻的食物会增加肝肾等脏器的负担,但适当的食用一些肉类还是可以为身体补充足够的稀有氨基酸,如果男性应酬多,可以搭配青菜等富含纤维素的食物,荤素有度才能使身体摄入养分更加全面。

        2、控制欲望而非禁欲

        性交是生物繁衍生息的自然本能,长期过分压制机体的自然反应,不仅会对男性的心理造成影响,使之逐渐厌恶性爱或者心理扭曲,甚至把身体憋坏。只要日常注意减少性刺激,减少性器官的兴奋,合理使用性生活这味调味剂,并在性爱时做好个人防护即可。

        3、注意保养肾脏

        我们经常听说滋阴补肾固本培元,其实主要还是在讲要保护肾功能。肾是男性精气所在,有良好的肾脏,才能有足够的体力耐力,在性爱时更显威猛。但日常进补仍需要根据自身的体质来制定相应的补肾方案,不能生搬硬套。

        4、心理千亿

        虽然现在医学一直在进步,但再精密的仪器也比不上自己的心理暗示所带来的影响。积极向上的人的身体通常要比悲观消极的人恢复得要快。很多男性之所以有各种男科问题,多数是由于自身未对病症有深入的了解,且未及时就医听取专业的建议。在阳痿早泄等男科千亿中更多的会侧重心理辅导治疗,因此一定要注意心理千亿,及时沟通自己的疑虑。

        5、少用慎用助性药物

        即使药物是纯植物萃取的,但使用药物毕竟是打破了体内的平衡系统,长期依赖药物,不仅可能会使后期产生药瘾,残留的药物也可能在体内产生毒性累积。虽然短时间可以享受性爱乐趣,但长期并不利于千亿。因此在药物选择方面一定要谨慎。

        清心寡欲虽然可以在一定程度上减少男科千亿的发生,但这并不是一劳永逸的方法。想要有千亿的身体,还是要从日常小事做起,遵循大自然的规律,养成较好的作息习惯,自然能够益寿延年。

        来源于:家庭医生在线

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